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Audrey - Coach certifiée


La SPIRULINE : un vrai festin!
C’est une cyanobactérie qui s'utilise comme un complément naturel en grande majorité chez les coureurs de fond comme les...
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Le PARMESAN, en savoir plus🧀
Le parmesan est un fromage gras? OUI et NON😁 Il est surtout très sec et sa teneur en matières grasses parait donc élevée (28%) comparé à...
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SOURCES de PROTEINES en détail😊
1/ Protéines d’origine animale · Œufs Il s’agit des protéines qui présentent la plus haute qualité biologique. Le taux de protéines des...
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